想要健康宝宝造人前补充这些营养照片

2020-03-27 17:52:09 来源: 南开信息港

专家强调,别穿太紧的长裤,固然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料和太高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。 二、少洗热水浴 经常洗热水浴是可以使精子数量下降的。在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会下降男性的精子数量。桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也应当避免的。 3、禁烟戒酒 大量饮酒不但会伤肝脏,研究表明也会损伤精子,从而使他的生殖能力下落。大量饮酒可以使睾酮水平降低并下降精子的质量和数量。吸烟会影响男人的生殖能力,会引发男性的勃起障碍,每天抽1至2包香烟的男性,精子可能会畸形,其游动的速度也可能比非吸烟者慢很多。 4、控制体重 脂肪过多或过少都可能扰乱性激素的正常产生,这将会使男性精子数量下降并且使异常精子所占百分比升高。所以男性也要将体重控制在正常范围内,才最可能产生大量高质量的精子。 5、适度的夫妻 过多的射精和长时间的节欲都会影响精子的质量。房事每2至3天一次可能是比较理想的。房事过多,可致使慢性前列腺充血,发生无菌性前列腺炎,直接影响到精液的营养成分、数量、粘稠度、酸碱度等,引发。另外,房事过频,妻子频繁地接触丈夫的精子和黏液,容易激起体内产生抗精子抗体,致使女方。

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